Programi aktivnosti za aktivno starenje
Otkrijte naše raznovrsne programe aktivnosti posebno osmišljene za aktivno i zdravo starenje. Svaki program je prilagođen potrebama i mogućnostima polaznika.
Sljedeći termini
- Jutarnja joga Pon/Sri/Pet
- Kreativna radionica Uto/Čet
- Glazbena skupina Sri
Fizičke aktivnosti Novo
Jutarnja joga za seniore
Prilagođene vježbe joge za poboljšanje fleksibilnosti i ravnoteže. Program uključuje:
- Lagano istezanje
- Vježbe disanja
- Meditaciju
Napredak polaznika
Kreativne radionice
Umjetničko slikanje
Razvijte svoje kreativne sposobnosti kroz različite tehnike slikanja. Naši iskusni instruktori vode vas kroz:
- Osnovne tehnike slikanja
- Rad s akrilnim bojama
- Kompoziciju i perspektivu
Keramičarska radionica
Otkrijte čarobni svijet oblikovanja gline i izrade keramičkih predmeta u našoj profesionalno opremljenoj radionici.
Program uključuje:
- Osnovne tehnike modeliranja
- Rad na lončarskom kolu
- Glaziranje i dekoriranje
- Pečenje keramike
Raspored radionica
| Dan | Vrijeme | Grupa |
|---|---|---|
| Utorak | 10:00 - 12:00 | Početnici |
| Četvrtak | 16:00 - 18:00 | Napredni |
Glazbene aktivnosti
Uživajte u čarobnom svijetu glazbe kroz raznovrsne aktivnosti prilagođene vašim interesima i sposobnostima.
Pridružite se našem zboru i uživajte u zajedničkom pjevanju popularnih pjesama.
- Vokalne vježbe
- Grupno pjevanje
- Nastupi
Naučite svirati instrument po izboru uz stručno vodstvo.
- Gitara
- Klavir
- Udaraljke
Terapeutske glazbene sesije za opuštanje i poboljšanje raspoloženja.
- Relaksacija
- Kognitivna stimulacija
- Emocionalna dobrobit
Nadolazeći događaji
-
Prijave u tijeku
Koncert zbora
15. prosinca 2024. -
Otvoreno
Glazbena radionica
20. prosinca 2024.
Benefiti glazbenih aktivnosti
- Poboljšanje pamćenja
- Smanjenje stresa
- Socijalna interakcija
- Zabava i kreativno izražavanje